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Epreuves à venir...

Les échos de l'ACA
MARCHE NORDIQUE SAMEDI 04 FEVRIER
C'est maintenant une habitude, chaque samedi matin Jérôme vous donne Rendez Vous sur un site différent. Donc demain matin il vous attendra devant l'église de SAINT JEAN DU PIN à 9h 46. Gants et bonnets seront nécessaires pour le démarrage. Le dénivellé sera beaucoup plus SOFT que la semaine dernière. Comme d'habitude les nouveaux venus seront les biens venus.
SAMEDI 04 FEVRIER, LES ROIS NE SERONT PAS TIRES
Ce samedi, nous devions déguster la traditionnelle galette des rois. Il est prévu ce jour là une météo glaciale, ce qui nous a amené à prendre la décision de reporter ce moment festif , redoutant que nombre de nos têtes blondes ne soient présentes. Nous vous donnons donc RENDEZ VOUS MERCREDI 8 FEVRIER , car les températures devraient être plus clémentes. Parents et amis vous êtes comme il se doit les biens venus. La formation JEUNES JUGES, reste maintenue. GOÛTER ET BOISSONS CHAUDES, réconforteront nos futurs officiels.
LES RESULTATS EN SALLE : CLERMONT FERRAND AUBIERE DU 07 JANVIER et les DEPARTEMENTAUX A MONTPELLIER VEYRASSI DU 21 et 22 JANVIER
Beaucoup de résultats ces derniers temps sur les Cross, Courses sur route, Lanceurs, mais rien sur nos sprinteurs, car à la pêche aux infos il est souvent très difficile d'avoir les bons appâts, et il faut donc faire le fastidieu travail de recherche sur les différents sites, alors que l'info pourrait être traitée paratiquement en direct. Pour ce qui est de nos sprinteurs ce manque d'info est enfin résolu grâce à la plume de Nicolas. Vous trouverez donc  ci-dessous tous les derniers résultats. Aubières meeting du 07 janvier 2012 : Liste des participants et résultats : Maurin Lydie 400m 63’’17 Viala Nicolas 400m 53’’20 et 60m haies 9’’01 Rocher Aurélie 60m 9’’14 Fabreguettes Aurélien 60m 7’’62 Malhautier Nicolas 60m 7’’75 Premier meeting en salle pour la saison hivernale 2011-2012 avec des résultats encourageants notamment Aurélien qui réalise 7’’62 sur son premier 60m en salle. Mise en jambes prometteuses pour les autres. Championnats départementaux en salle du 21 et 22  janvier 2012 : - Nous avons été nombreux à nous déplacer aux championnats départementaux en salle qui avait lieu à Montpellier sur la piste indoor de Veyrassi. Une délégation de 41 participants comprenant athlètes, juges et entraîneurs a participé à ce week end. Une première dans l’histoire de l’A.C.A montrant l’évolution positive du club sur piste. - Tous les athlètes engagés ont répondu présents ainsi que les jeunes licenciés réalisant des performances encourageantes pour la suite pour certains et pour d’autres découvrant la compétition en salle. 4 titres pour l’A.C.A en épreuves individuelles : - En juniors, Anaïs Bedjaoui au poids avec 9m06 et Anaïs Elvira au 60m en 8’’81. - En cadets, Faycel Benkhaled au 60m haies en 9’’20 et Aurélien Fabreguettes au poids avec un lancer à 12m04 Deux autres performances sont à souligner : celle de Remy Bourakba à la hauteur qui bat son record personnel en sautant 1m81 et celle de Florian Bedjaoui qui réalise 7’’63 pour son premier 60m en compétition. - Félicitons nos minimes qui se sont bien illustrés dans les épreuves combinées. Anissa Bendif s’impose avec 2509 pts. Les garçons réalisent le triplé avec Jeremy Quet (2379pts), Florian Lombard (1762pts) et Alexandre Buczynski (1521pts). -Pour la suite, les athlètes qui auront réalisés les minimas participeront aux championnats régionaux qui auront lieu le 4 et 5 février à Bompas.  
EOLE ET L'ACA AU RENDEZ VOUS DES REGIONAUX DE CROSS DE NARBONNE : BILAN 18 MEDAILLES DONT 6 TITRES MAJEURS
Dimanche matin aux alentours de 9 heures, l'Avant Garde (composée d'Hélène, Olivier, Sylvain et de nos vétérans) de l'ACA étaient aux avants postes pour préparer le terrain et planter la tente davant abriter le gros des troupes dont le débarquement était prévu aux alentours de 10 h 15. Après une grosse demie heure d'efforts soutenus face à un vent sybérial, nos valeureux combattants venaient de gagner la première bataille .Dès 10 h 30 nos vétérans s'élançaient et des les premiers hectomètres Gilles MOULAY prenait la tête imprimant un bon rythme au peloton, mais rentrait peu à peu  dans les rangs pour s'adjuger une bien belle 7e place, suivi de près par Phillippe VARA (10), Ahmed BENIRBAH (24), David BILANGE(30), Fred LEGUERN (40 après un retour de blessure), Fred LACROIX (51),suivis de Marc PUGNIERE (113) et Jean Paul BARET(118) qui complétaient l'effectif vétérans. L'équipe venait de gagner son ticket pour les 1/2 finales des France de Cross. 11h 25, l'équipe des benjamins terminait à la 8e place, avec Hedi BENDIF (6e), Thomes DUPREY(32e),Jocelyn AUBERT (49) et Lorris BEZIERS (90e). 11h 40, c'était aux benjamines d'en découdre, et à 150m de la ligne blanche Appoline YOUNSI qui possédait une dizaine de mètres d'avance et qui était virtuellement Championne se faisait coiffer sur le fil par une autre gardoise, Claire MARTIN  de l'ENA. L'équipe complétée de Samia BENDIF (15), Laura PUGNIERE (56), terminait 3e avec une mention toute  particulière à Laurine MARTINEZ (61), pour sa première compétition engagée de dernière minute afin de former une équipe. A 11h 55, les minimes féminines s'élançaient au coup de pistolet du starter, et l'équipe composée d'Anissa BENDIF (12), Lucile MALAVELLE-ROLLAND(14), Laurie TEISSIER(39) et Lucie VITAUX(72), prenait une 6e place, avec là aussi une mention toute particulière à Laurie et Lucie venues compléter l'équipe au tout dernier moment. A 12 h10, c'était parti pour la 5e course, qui regroupait les catégories Minimes Garçons, Cadettes F et CC Femmes. Notre équipe féminine composée de Caroline MARTIN (13), Marie Josée DIAZ(18), Clémence DEZULIER(19), et Kaîna OUDDANE( 20), s'octroyait le 3e place synonime de qualification pour ARAMON, alors que nos 2 cadettes Faustine VON KANEL (3) se qualifiait sans problème et que malheureusement Sabrina MEGDOUD terminait 23e et prmière non qualifiée individuelle. L'équipe Minimes Masculine prenait la 3eme place, avec Jérémy QUET (6), Alexandre PUGNIERE (13), Walid BENKHALED (23),Florian LOMBARD (54), Léo BROS (58),  Alex BUCZYNSKI(59) et Marvin SIVILLA(63). 12 h 30 sonnait le départ de la course Elites femmes e t Juniors Hommes. Ouiddad El FARISSE prenait la tête de la course pour un cavalier seul jusqu' à la victoire individuelle et par équipe avec respectivement Eliane BUGEAUD (8), Mathilde BELIN (10 et 1er ESF),  Florence BLANC (11e),  Lahouria BEDIOUNE(14), Cathy MONTES (35)  et  Evelyne BARET (63)  toujours souriante .Pour compléter cette course, nos deux Juniors, Fredrik SCHIKORA (8) et Victor ACKERMANN (18), se qualifaient pour le tour suivant.. A 13 h 05 , le starter donnait le départ de la 6e course, avec en point d'orgue le CROSS COURT MASCULIN, cette 6e course qui regroupait également la course des cadets et  juniors filles allait nous apporter pas moins de 5 médailles. Audrey CARRATALA  prenait  la 2e place chez les JF devançant la Championne du Gard, alors qu'Emeric ASSENAT terminait 3e et que l'équipe prenait une 5e Place qualificative pour les 1/2 Finales , avec dans ses rangs Benjamin CATALAN (28), Jonathan FERNANDEZ(31) et Florent MAYEN(42). Côté Cross Court, dès les premiers hectomètres, les bleus et blancs se retrouvaient groupés aux avants postes et sous les coups de butoirs sucessifs de Damien DEROBERT, le peloton s'effilochait au fur et à mesure et nous assistions à un joli final  qui voyait Christopher BERRAHO échouer de peu à l'objectif qu'il s'était fixé. On retrouvait donc dans l'ordre suivant, Christopher BERRAHO (2), Damien DEROBERT (3), Cédric FOULQUIER (7), Gilles MANSE (8), Sébastien BUGEAUD (16),David CHAMBON(25), Guilhem PRAX (26), Cyrille COUGOULAINE(32),Nicolas NAIZOT(38), Clément JULLIE-LAURENT(48), et Thibaut CHAZAL(50). L'équipe était Championne Régionale. Enfin arrivait la course tant attendue, la course Elites Hommes, qui allait nous réserver son lot de sensations, ou l'on sentait une équipe alésienne très anxieuse, car à l'heure du départ, Ahmed EZZOBAYRY, n'était toujours pas présent. Après un faux départ et une paire de cartouches défectueuses, le départ était enfin donné mais toujours pas d'Ahmed. Mais où était -il ? Tout simplement avec sa toute jeune fille, qui voulait voir le départ, mais ne trouvant personne à qui la confier, ce fut panique à bord avec un départ avec plus de 400mètres de retard sur la tête de course. Et là nous allions assister à une course d'équipe, les alésiens prenant la tête de course, imprimant un rythme de sénateur et permettant à Ahmed d'étaler son talent et de recoller au fil des tours aux hommes de tête, pour venir prendre une énorme 3e place, nous privant par la même occasion du titre senior. Mais peu importe l'honneur était sauf, Vincent BOUCENA BADON gagnait le course, et le titre  ESPOIR. Ahmed avait assuré le spectacle, et l'équipe sortait bien évidemment victorieuse, avec les arrivées dans l'ordre suivant : Abdelhak BENDAYA (4), Abdelgheni LAHLALI(8), Guillaume RAFINESQUE (15), damien LIOTARD (17), et au courage Vincent AZEMARD (56). Rendez Vous maintenant le 19 Février à ARAMON, où nous verrons à n'en pas douter un beau spectacle, sur un circuit qui s'y prêtera beaucoup mieux.     Les Résultats Médailles d'Or Cross Long Feminin : Ouiddad EL FARISSE Cross Long Féminin : Mathilde BELIN (ESF) Cross Long Masculin : Vincent BOUCENA-BADON (Scrach et ESM) Equipe Elite Femme Equipe Elite Homme Equipe Cross Court Homme Médailles D'Argent Benjamines Filles : Appoline YOUNSI Juniors Filles : Audrey CARRATALA Elites Hommes : Ahmed EZZOBAYRY Cross Court Hommes : Christopher BERRAHO Médailles De Bronze Cadettes Filles : Faustine VON KANEL Cadets Masculins : Emeric ASSENAT Elites Hommes : Abdelhak BENDAYA Cross Court Hommes : Damien DEROBERT Equipe Benjamins Filles Equipe Cross Court Femmes Equipe Minimes Masculins Equipe Vétérans Masculins    
Les regionaux vu par le magazine Vo2, Alès CA et Boucena à l'honneur !
Dans la soirée du dimanche 29 janvier, le magazine VO2 via son site web, a proposé un résumé des régionaux de cross-country qui se sont disputés à Narbonne (11). http://www.vo2.fr/actualite/cross-country-regionaux-de-cross-languedoc-roussillon-vincent-boucena-monte-en-puissance-29012012-4460.html
MARCHE NORDIQUE SAMEDI 28 JANVIER
Jérôme vous donne Rendez Vous demain matin à 9 h45 devant l'église de St JEAN DU PIN, pour votre sortie hebdomadaire. Votre présence est très souhaitable car nous souhaitons faire une photo de groupe qui agrémentera  l'article consacré à la marche nordique et qui paraitra mercredi prochain dans la page ACA de MIDI LIBRE. Pensez à amener le maillot du Club pour ceux qui l'ont, pour les autres la distribution se fera sur place.La météo devrait être clémente, avec simplement quelques nuages.
L'ACA était le club le plus titré en 2011, qu'en sera t'il dimanche.
Les titres par clubs aux régionaux de cross 2011. C'était il y a un an: Alès Cévennes Athlétisme et le Montpellier Agglo Athlétic Méditerranée ont remporté la moitié des titres mis en jeu !
Modalités de déplacement pour les championnats régionaux de cross à Narbonne (11)
Informaion pour les championnats régionaux de cross-country qui ont lieu le dimanche 29 janvier à Narbonne (11). Les athlètes ont rendez-vous à 8h au dépot des cars DURAND (Derrière Intermaché les Allemandes). Soyez à l'heure !


Dernières news
Des images du circuit des 1/2 finales des France de Cross, prises lors des championnats du Gard
 Voici quelques images prises sur YouTube... Visuel du parcours lors des championnats départementaux de cross du Gard à Aramon le 08 janvier 2012... Interressant avant la 1/2 finale des France du 19 février sur le même parcours.

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Boucena et El Farisse sacrés dans le vent à Narbonne
 Cross-country Championnats du Languedoc à Narbonne Boucena et El Farisse sacrés dans le vent   Bilan départemental par Claudy Benoit Le fort vent glacial qui soufflait sur les rives de l'étang de Bage a bien surpris les 850 athlètes qui seront au final classés lors de ces championnats régionaux, organisés sur le technique et caillouteux circuit de Narbonne-La Nautique.

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Décès de Fabrice TULLIO
 Il fallait s’y attendre, nous nous y attendions, même si au fond de nous nous gardions un peu d’espoir. Je viens de recevoir ce matin un message de Corinne SABATIER qui m’annonce le décès de Fabrice TULLIO après de longues souffrances, c’est dur de perdre un ami.

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Dimanche championnat du Languedoc de cross à Narbonne.
Dimanche tout le gratin du cross country régional se retrouvera à Narbonne pour y accomplir son championnat régional. Une épreuve toujours très attendu, à laquelle les clubs répondent massivement.

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Bougeons en image !
Je vous propose de bouger en images, superbe film, bien accompagné musicalement, un réél plaisir en moins de 5 minutes.

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Test VMA à Alès avec Culture Running et l'ACA
  « Le samedi 28 janvier 2012, le magasin Culture Vélo Culture Running Alès, vous invite à participer à une nouvelle session de Tests VMA. Le rendez-vous sera fixé au magasin (Quai de Bilina à Alès) dès 16h30.

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Dimanche Cross du Riste à Lézan.
 Avant la troisième étape de l'épreuve, qui se déroulera le 22 janvier à Anduze, dans le cadre 10ème cross du Riste...

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Athlé les News
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