Mon credo en tant qu’entraîneur avec les jeunes coureurs est : PATIENCE !

J’ai vu, depuis maintenant des décennies, des champions avant l’heure, qu’ils aient 6/7 ans où 15/16 ans, enfants ou jeunes adolescents.

Pourquoi? Parce que leur entraînement était mal adapté et aussi, et surtout, parce que leur entourage était en dehors des besoins réels des enfants et des adolescents.

Combien de fois ai-je été confronté à ces jeunes athlètes portes drapeaux de leur famille, de leur entraîneur ou de leur club!

Combien de fois des jeunes pleins de talents, ont arrêté la course à pied complètement écoeuré !

Mon credo, comme je l’écrivais dans mon livre, c’est :

P comme Patience, encore de la patience, toujours de la patience. Ne pas chercher les résultats à court terme.

A comme Apprendre les quelques règles de base de la diététique: hydratation, apports glucidiques, alimentation équilibré.

T comme Tenir compte des charges de la vie scolaire.

I comme Interdire la musculation lourde.

E comme Eviter de faire trop de compétitions.

N comme Ne pas trop programmer de séances par semaine.

C comme Copains, copines! Indispensables, ils permettent la confrontation sportive, mais aussi l’épanouissement de l’individu.

E comme Eviter le travail à acidose élevé.

Ces règles je les applique depuis longtemps parce qu’elles sont simples, mais parfois c’est très dur de faire entendre raison à des « bourriques » !!!

Pierrot Pantel a connu des contres performances depuis qu’il court, et je voyais bien les regards septiques, mais je savais, et le disais, qu’il n’était pas encore assez  mûr.

Depuis le mois d’octobre 2006 je savais que çà venait…

Le fruit commence à prendre de belles couleurs!

Parents, entraîneurs, dirigeants, arrêtons de consommer des fruits verts ! Ce n’est pas bon et çà ne nourrit pas !