Par jean-marc karez @ samedi 14 novembre 2009 05:55

Je vais essayer d' être objectif au sujet du livre de Bernard.Lorsque j' ai rencontré l' entraineur il m' a parlé de 3 thèmes l' individualisation,le développement et l' assimilation.Aujourd'hui après bientôt 2 ans d' entrainements les règles n' ont pas changées .Le groupe dont je fait partie progresse dans la bonne humeur chacun à son niveau.Quand on li le livre on a l'impression d' entendre le coach.Pour la partie qui m' intéresse , les vétérants il a une façon humaine d' aborder le sujet et qui donne envi à 51 ans de courir.Le chapitre 19 par Karine remet justement les pendules à l 'heure.Pour ceux qui n' ont pas d' entraineur ce livre est indispensable,pour ceux qui en ont un c' est un bon complément pour progresser et durer. jean-marc karez

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